なほぶろ

キックボクシングは蹴りやパンチなど、1時間当たり５００～８００カロリーを消費する全身運動です。ですので思った以上にハードですし、いっけん難しく思われガチですが誰にでも始められるスポーツです。しかし、自己流で始めるのはおすすめしません。なぜな...